睛明穴

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点击次数:4093 更新时间:2016年11月15日22:05:39 打印此页 关闭

睛明穴

1. 所属经络

足太阳膀胱经

2. 位置

位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

3. 主调病症

目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛等。此穴同样是调理眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显的缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一,此外,还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做,效果会更佳。

4. 穴位图

睛明穴

5. 取穴方法

正坐位。合眼,手指置于内侧眼角稍上方,轻轻按压可感有一凹陷处即为此穴。



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