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足太阳膀胱经
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。
腹痛，痞块，便秘等。
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推1个椎体（即第1腰椎），其棘突下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
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