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足太阳膀胱经
在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。
腰脊强痛，遗精，阳萎，小便不利，水肿，阴中肿痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，月经不调，以及肾炎，肾盂肾炎，前列腺炎等。
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，从其下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
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